手や足先の色が悪くなっていませんか？～しもやけについて～
こんにちは(*^-^*)
今回は、冬場に発症しやすい「しもやけ」についてご紹介致します。
⛄しもやけとは？⛄
しもやけは、寒さや冷えなどからくる血行不良が原因で起こります。
特に手先・足先・耳・鼻など、細い血管が集まる体の末端部で発症します。
皮膚が赤く腫れたり、むず痒くなったりします。
ひどくなると、水疱をつくることもあります。
＜しもやけを防ぐために・・・＞
①急激、慢性的な冷えをブロックしましょう❢
✿冷たい水に長時間さらさないようにしましょう。
✿湿った靴下や靴は、なるべくすぐに取り変えましょう。
⓶保温で血行不良を防ぎましょう❢
✿厚めの靴下、手袋の着用をしましょう。
✿締め付けは血行不良の原因となるため、ゆったりしたものを選びましょう。
＜治療について＞
ビタミンEの内服や漢方薬、塗り薬などが用いられます。
症状によっては、炎症や痒みを抑える塗り薬や内服を処方します。
ひどくなる前に、お早めにご来院くださいね♬
